10 MINUT PRO ZDRAVÍ
Moderní doba kromě stresu a shonu přináší také špatné držení těla při práci na počítači, sedavém zaměstnaní, textování na mobilních telefonech. Všechny tyto činnosti vedou k ochabování spirálních svalů, které fungují jako přirozený korzet. Ruku v ruce s tím jde nadměrná zátěž svalů vertikálních, které tlačí k sobě obratle. K výhřezu meziobratlového disku už je jen krůček… Jak z toho vybruslit bez ztráty kytičky? Pomůže vám SM systém.
Proč vsadit na SM Systém
SM systém je dokonale
univerzální
Cvičení s pružnými SM lany je vhodné pro každého od 5 do 100 let – naše nejmenší, ženy, muže, profesionální i amatérské sportovce. Předejdete s ním bolestem a poruchám páteře. Skvěle pomůže i při prevenci a léčbě poruch velkých kloubů.
Metoda spirální stabilizace skutečně funguje
Za více než 30 let praxe má SM systém za sebou širokou škálu úspěchů. Počet lidí, kterým zachoval kvalitu života nebo pomohl vyřešit problémy s páteří bez nutnosti operace, by s přehledem naplnil menší město.
SM systém vám umožní i zdravě posilovat
SM systém využívá velké množství profesionálních sportovců i „hobbíků“ v rámci svého kondičního tréninku. Dokážete s ním vylepšit svůj sportovní výkon a zároveň předcházet přetížení a degeneraci vaší páteře a velkých kloubů.
SM systém je dokonale
univerzální
Cvičení s pružnými SM lany je vhodné pro každého od 5 do 100 let – naše nejmenší, ženy, muže, profesionální i amatérské sportovce. Předejdete s ním bolestem a poruchám páteře. Skvěle pomůže i při prevenci a léčbě poruch velkých kloubů.
Metoda spirální stabilizace skutečně funguje
Za více než 30 let praxe má SM systém za sebou širokou škálu úspěchů. Počet lidí, kterým zachoval kvalitu života nebo pomohl vyřešit problémy s páteří bez nutnosti operace, by s přehledem naplnil menší město.
SM systém vám umožní i zdravě posilovat
SM systém využívá velké množství profesionálních sportovců i „hobbíků“ v rámci svého kondičního tréninku. Dokážete s ním vylepšit svůj sportovní výkon a zároveň předcházet přetížení a degeneraci vaší páteře a velkých kloubů.
Co potřebujete ke cvičení
Cvičením s SM systémem si zajistíte rovná záda bez bolesti.
Určitě se vám budou hodit tyto pomůcky:
Go to Pružné SM lano
Základ každého cvičení. Speciálně vyvinuté tak, aby poskytovalo ten správný odpor a zajistilo co nejlepší účinek.
Více informací
Go to Balanční podložka
Podložka z pružné pěny na klekání a držení rovnováhy. Díky nestabilní ploše zapojujete hluboko uložené svaly.
Více informací
Go to Opěrné tyče
Nezbytný pomocník při procvičování správné chůze. Poskytne vám oporu při náročnějších cvicích.
Více informací
Go to Odborná literatura
Knihy, CD a DVD, se kterými si osvěžíte již získané znalosti a osvojíte si tipy a triky pro zdravá záda.
Více informací
